SESTAVINE

Piščančji file

Koruzni kosmiči

Laneno, bučno, sončnično seme

Ajdova moka

Jajce

Sol

PRIPRAVA

Koruzne kosmiče zdrobimo in jim primešamo semena.

Piščančji file narežemo na manjše kocke, solimo in povaljamo v moki, umešanem jajcu in mešanici kosmičev ter semen. Meso položimo na peki papir in pečemo v pečici približno 40 min na 180 C.

• Jogurtov dip

Grški jogurt

Začimbe (sol, poper, peteršilj, origano, timijan, bazilika)

Limonin sok