SESTAVINE Piščančje prsi Brokoli Špinača 1 jajce 100g albuminske skute 2 dcl mandljevega mleka 1 jedilna žlica mandljeve moke Lahki sir Začimbe (sol, poper, mešanica začimb za piščanca) PRIPRAVA Meso narežemo na kocke, ga začinimo in na hitro popečemo na kokosovem maslu. Špinačo zmehčamo v vreli vodi, jo nasekljamo in zmešamo s skuto. Mešanico …
SESTAVINE 100g mandljeve moke 200g albuminske skute 2 jajci 1 jedilna žlica THE Natural Sweetner 1/2 vrečke pecilnega praška Čokoladni namaz brez sladkorja – VP Lab Protein Spread POSTOPEK Vse sestavine za testo zmešamo in testo pregnetemo. Oblikujemo manjše kroglice (premer 2-3 cm) in jih pustimo počivati 15 minut. Olje segrejemo. Kroglice položimo v olje …
SESTAVINE 3 jajca 3 jedilne žlice kakava 1 jedilna žlica THE Natural Sweetner 1/2 pecilnega praška 1 merica THE Amino Whey (čokolada) Jagode Sladka smetana PRIPRAVA Rumenjake ločimo od beljakov. Rumenjakom primešamo kakav, THE Natural Sweetner in pecilni prašek. Beljake stepemo v sneg in ga postopoma umešamo v kakavovo maso. Maso položimo na peki …
SESTAVINE Avokado Tuna (odcejena) 1 jajce Koruza Sol, poper PRIPRAVA Avokado prerežemo, ga izdolbimo. V skodelici pretlačimo sredico, dodamo tuno, koruzo in jajce. Začinimo in premešamo. Avokado nadevamo in pečemo v pečici približno 10 minut na 180 C.
SESTAVINE Testo 1 jajce 80g mandljeve moke 2 jedilni žlici mandljevega mleka 1 jedilna žlica kokosovega olja 1 jedilna THE Natural Sweetner Noževa konica soli Nadev 2 jedilni žlici lahke pasirane skute 1 jedilna žlica THE Natural Sweetner Čokoladni puding brez sladkorja 1 merica THE Casein Pudding (čokolada) 0,5 dcl mandljevega mleka 1 …
SESTAVINE 1 dcl sladke smetane 2 dcl mandljevega mleka 2 jedilni žlici kakava v prahu 1 merica THE Amino Whey (čokolada) 2 merici THE Natural Sweetner PRIPRAVA V posodi zmešamo kakav, THE Amino Whey, THE Natural Sweetner in mandljevo mleko. Na rahlem ognju segrevamo in pri tem ves čas mešamo. Čokoladno mešanico ohladimo in jo …
SESTAVINE 100g špinače 1 jajce 1 jedilna žlica lahke skute 1 jedilna žlica lahkega ribanega sira 1 jedilna žlica mandljeve moke Piščančje prsi Bučka 1 jedilna žlica kisle smetane Začimbe (začimbna mešanica za piščanca, rdeča paprika, sol, poper) PRIPRAVA Špinačo potopimo za minuto v vrelo vodo in jo nasekljamo. V posodi zmešamo špinačo, lahko …
SESTAVINE – za testo 3 jajca 2 jedilni žlici kakava 2 jedilni žlici čokoladnega proteinskega namaza (VP Lab Protein Spread) 1/2 pecilnega praška – za nadev 2 dcl sladke smetane 2 jedilni žlici mascarpone 1 merica THE Casein Pudding (čokolada) 2 dcl mandljevega mleka Poljubno sadje PRIPRAVA Rumenjake ločimo od beljakov. Rumenjakom dodamo kakav, čokoladni …
SESTAVINE Piščančje prsi Brokoli Gobice 40g mandljeve moke 1 jedilna žlica sojine omake 1 čajna žlička medu 2 dcl jušne osnove ali vode Začimbe (mešanica začimb za piščanca, sol, poper) PRIPRAVA Meso narežemo na kocke, začinimo in povaljamo v mandljevi moki. Popečemo ga na kokosovem maslu. Meso odstavimo in na kokosovem maslu popečemo gobice in …