Recepti

Piškoti z arašidovim maslom in koščki čokolade

SESTAVINE 2 jedilni žlici THE Peanut Butter Smooth 2 jedilni žlici mandljeve moke 2 jajci koščki temne čokolade 3 jedilne žlice THE Natural Sweetner 5 kapljic arome vanilija 1/2 žličke soda bikerbone   PRIPRAVA V posodi zmešamo vse sestavine in z žlico položimo maso na peki papir. Pečemo v pečici 15 minut na 180 C.

Preberi več

Čokoladni browniji z arašidovim maslom

SESTAVINE 1 kavna skodelica rahlih ovsenih kosmičev 2 jedilni žlici kakava 2 jedilni žlici THE Peanut Butter Smooth 2 dcl mandljevega mleka 1 jajce 3 jedilne žlice THE Natural Sweetner 1/2 vrečke pecilnega praška PRIPRAVA V posodi dobro zmešamo vse sestavine in maso položimo na peki papir. Na vrhu položimo kepice arašidovega masla in jih …

Preberi več

Čokoladni muffini s sadjem brez moke in sladkorja

SESTAVINE 3 jajca 20g kakava 2 jedilni žlici THE Natural Sweetner 1 jedilna žlica kokosovega masla 1/2 pecilnega praška 5 kapljic OSP arome vanilija – za nadev 2 vrstici nasekljane temne čokolade Sadje (maline, borovnice)   PRIPRAVA Rumenjake ločimo od beljakov. K rumenjakom primešamo vse sestavine vključno s segretim kokosovim maslom. Beljake stepemo v sneg …

Preberi več

Gratinirane pirine testenine s tuno in zelenjavo

SESTAVINE 2 mali tuni (v lastnem soku) 40g pirinih testenin Zelenjava (šparglji, špinača, paradižnik) – za bašamel omako 2 dcl mandljevega mleka 1 žlička moke lahki ribani sir   PRIPRAVA Testenine skuhamo po navodilih. Na kokosovem maslu popečemo nasekljane šparglje in dodamo špinačne liste. V ponvi na kokosovem maslu prepražimo moko in dodamo mleko in …

Preberi več

Čokoladno- sadna tortica brez moke in sladkorja

SESTAVINE – za testo 3 jajca 20g kakava 50g temne čokolade 10g kokosovega masla 1/2 vrečke pecilnega praška 2 jedilni žlici THE Natural Sweetner – za nadev 2 jedilni žlici borovničeve marmelade brez sladkorja 1 dcl sladke smetane 1 jedilna žlica kakava Sadje (borovnice, jagode)   PRIPRAVA V posodici stopimo temno čokolado in kokosovo maslo. …

Preberi več

Piščanec s pirinimi testeninami v špargljevi omaki

SESTAVINE ZA OMAKO Šparglji 1 jedilna žlica sladke smetane Začimbe (sol, poper) PRIPRAVA Šparglje kuhamo v vroči vodi 2 minuti. Polovico špargljev nasekljamo, ostalo polovico kuhamo toliko, da se zmehčajo. S paličnim mešalnikom zmiksamo šparglje in dodamo sladko smetano ter začinimo. Na koncu dodamo še nasekljane šparglje, premešamo in dodamo k testeninam.

Preberi več

Čokoladna rezina z borovnicami

SESTAVINE – za biskvit 3 jajca 20g kakava 2 jedilni žlici THE Natural Sweetner 1/2 vrečke pecilnega praška – za čokoladno kremo 1 dcl sladke smetane 1 jedilna žlica kakava 5 kapljic OSP arome vanilija – za čokoladni preliv 1 jedilna žlica kokosovega masla 1 jedilna žlica kakava 1 jedilna žlica THE Natural Sweetner   …

Preberi več

Mediteranska solata z lečo in tuno

SESTAVINE Tuna (odcejena) Leča (kuhana) Mediteranska zelenjava (paprika, koruza, olive) 1 jedilna žlica paradižnikovega koncentrata Začimbe (sol, poper)   PRIPRAVA Lečo in zelenjavo rahlo popečemo na kokosovem maslu in dodamo mešanico paradižnikovega koncentrata z vodo. Začinimo in rahlo pokuhamo. Dodamo tuno in vse skupaj dobro premešamo. Serviramo s solato.

Preberi več
...89101112...20...