SESTAVINE Prosena kaša 2 dcl mleka, voda 1 jedilna žlica THE Natural Sweetner Ščepec soli 1 čajna žlička kokosovega masla 2 jabolka 2 jedilni žlici THE Natural Sweetner Cimet 250g lahke skute 2 jajci 1 čajna žlička kisle smetane 2 jedilni žlici THE Natural Sweetner PRIPRAVA Proseno kašo skuhamo in dodamo kokosovo …
SESTAVINE Piščančji file Basmati riž 1 jajce Zelenjava (grah, stročji fižol, cvetača, korenje, paprika) Začimbe (sol, poper) PRIPRAVA Riž skuhamo po navodilih. Meso narežemo na kocke, ga začinimo in skupaj z rižem popečemo na kokosovem maslu. Dodamo zelenjavno mešanico, jajce, vse skupaj začinimo in pražimo še nekaj minut.
SESTAVINE Polnozrnato listnato testo 200g lahke skute 1 jajce 1 dcl sladke smetane Višnjev kompot 1 jedilna žlica THE Natural Sweetner 5 kapljic THE Aroma (vanilija) Kokosovo maslo PRIPRAVA V posodi zmešamo skuto, jajce, sladko smetano in sladila. Maso namažemo na 2/3 testa tako, da robove pustimo in obložimo z višnjami. Testo zavijemo pri skuti …
SESTAVINE Bučka Jajce 1 dcl mleka 0,5 m.m. Lahki ribani sir Začimbe (sol, poper, majaron, bazilika, peteršilj) PRIPRAVA Bučko narežemo na kolobarje, začinimo in na hitro popečemo na kokosovem maslu. Kolobarje položimo v pekač. V skodelici umešamo jajce, dodamo mleko, sir in začinimo. Mešanico prelijemo čez bučke. Po želji dodamo kislo smetano. Pečemo v …
SESTAVINE 3 beljaki 2 merici THE Natural Sweetner 3 kapljice THE Aroma (vanilija) Mleko 0,5 m.m. – za omako 1 jedilna žlica THE Casein Pudding (Double chocolate) 1 jedilna žlica THE Amino Whey (Bounty) 2 dcl mleka 0,5 m.m. PRIPRAVA Beljake stepemo v čvrst sneg, dodamo THE Natural Sweetner in aromo. Mleko zavremo (mleka nalijemo …
SESTAVINE Piščančji file Bučka Kalčki 1 jedilna žlica sezama 1 dcl jušne osnove Začimbe (sol, poper) PRIPRAVA Meso narežemo na kocke, ga začinimo in popečemo na kokosovem maslu. Odstavimo ga. Bučko narežemo na kolobarje, jo položimo v ponev, prilijemo jušno osnovo in kuhamo 2 minuti, da ostane rahlo hrustljava. Dodamo še meso, kalčke, sezam, …
SESTAVINE Piščančji file Zelenjava (paprika, paradižnik) Lahki ribani sir 1 dcl jušne osnove Začimbe (sol, poper, timjan, rožmarin) PRIPRAVA Zrezke posolimo, popramo in popečemo na kokosovem maslu. Zelenjavo nasekljamo, jo položimo v keramično posodo, začinimo in prelijemo z jušno osnovo. Na vrh položimo piščančje zrezke in posujemo lahki ribani sir. Pečemo v pečici 30 …
SESTAVINE za mesne kroglice Mleta govedina 1 jajce Začimbe (sol, poper, peteršilj) za omako Jurčki 40g ješprena 0,5 l jušne osnove Začimbe (sol, poper) PRIPRAVA Ješpren skuhamo v jušni osnovi. V posodi zmešamo sestavine za mesne kroglice, jih oblikujemo in popečemo na kokosovem maslu. Kroglice odstavimo in na kokosovem maslu popečemo jurčke, jih začinimo …
SESTAVINE Piščančji file Basmati riž Zelenjava (grah, korenje, paprika, brokoli) Jušna osnova (1 goveja jušna kocka, 1 l vrele vode) Začimbe (sol, poper) PRIPRAVA Meso narežemo na kocke, ga začinimo in popečemo na kokosovem maslu. Zelenjavo nasekljamo, jo dodamo k mesu in vse skupaj malo popražimo. Dodamo še riž in zalijemo z jušno osnovo. …