SESTAVINE Piščančje prsi Jabolko Začimbe (sol, poper, timijan) – za omako Koščki ananasa 1 jedilna žlica jogurta 1 čajna žlička kisle smetane Curry PRIPRAVA Meso začinimo in ga popečemo na kokosovem maslu. Dodamo nasekljana jabolka in pečemo približno 5 minut. V skodelici pripravimo omako. Serviramo s solato.
SESTAVINE Tuna (odcejena) Brokoli Čičerika 1 jedilna žlica sezama – za preliv 3 cvetki brokolija 1 jedilna žlica sezama 1 jedilna žlica jogurta 1 čajna žlička kisle smetane 1 jedilna žlica kisa Začimbe (sol, poper) PRIPRAVA Brokoli poparimo in ga speremo pod hladno vodo. Vse sestavine za omako zmiksamo. Sezam popečemo in eno žlico …
SESTAVINE 150g prosene kaše 150g lahkega kremnega sira 2 jajci 1 jedilna žlica THE Amino Whey vanilija 2 dcl mandljevega mleka Maline 1 rebro temne čokolade 1 jedilna žlica kokosovega masla 1 jedilna žlica THE Natural Sweetner 3 kapljice OSP arome vanilija PRIPRAVA Proseno kašo skuhamo v vodi z mandljevem mlekom. Dodamo vanilijevo aromo. …
SESTAVINE 1 jajce Zelenjava (brokoli, cvetača, korenček, šparglji) Kapljica sladke smetane Začimbe (sol, poper) PRIPRAVA Zelenjavo kuhamo v vodi (približno 1 l) 15 minut nato jo s paličnim mešalnikom pretlačimo. Jajce umešamo in ga postopoma dodajamo z žličko, da se naredijo rezanci. Dodamo začimbe (sol, poper), kapljico sladke smetane in kuhamo še 5 minut. Po …
SESTAVINE 3 jajca 50g lahkega sira 1 jedilna žlica kokosovega masla 1 jedilna žlica kisle smetane Paradižnik Gobice Rezina pršuta Ščepec soli Bazilika PRIPRAVA V posodi zmešamo vse sestavine, poljubno dodamo še kako drugo nasekljano zelenjavo, olive, pršut ali piščančje prsi in baziliko. Zmes nalijemo v modelčke za muffine. Pečemo v pečici približno 30 …
SESTAVINE Skodelica jagod 1 merica THE Casein Pudding čokolada 2 jedilni žlici stepene sladke smetane 1 jedilna žlica mascarpone 1 jedilna žlica kakava 1 jedilna žlica THE Natural Sweetner 3 kapljice OSP arome vanilija PRIPRAVA V posodici segrejemo jagode in THE Natural Sweetner. S paličnim mešalnikom jih zmiksamo v pire, nalijemo v kozarčke in …
SESTAVINE 100g mandljeve moke 2 jajci 1/2 pecilnega praška 1 čajna žlička jabolčnega kisa 1 čajna žlička kokosovega masla Ščepec soli Sezam PRIPRAVA V posodi zmešamo vse sestavine in oblikujemo kroglice. Položimo jih na peki papir in posujemo s sezamom ali bučnimi semeni.
SESTAVINE – za omako 2 mali tuni (odcejeni) 1 jedilna žlica paradižnikove mezge 1 dcl vode Začimbe (sol, poper, bazilika, peteršilj) – priloga Bučkini rezanci Polnozrnati špageti PRIPRAVA Tuno popečemo na kokosovem maslu, dodamo paradižnikovo mezgo, začinimo in prilijemo vodo. Kuhamo približno 10 minut. Po želji lahko po vrhu posujemo lahki ribani sir.
SESTAVINE Piščančje prsi 2 dcl rdečega vina 4 dcl vode 1 jedilna žlica THE Natural Sweetner 1 jedilna žlica pirine moke 1 jedilna žlica kokosovega masla Cimet Klinčki Sol, poper PRIPRAVA Piščančje zrezke začinimo in popečemo na kokosovem maslu. Meso odstavimo, dodamo žličko kokosovega masla, THE Natural Sweetner in moko ter prilijemo vodo in …