SESTAVINE 3 jajca 20g kakava 2 jedilni žlici THE Natural Sweetner 1 jedilna žlica kokosovega masla 1/2 pecilnega praška 5 kapljic OSP arome vanilija – za nadev 2 vrstici nasekljane temne čokolade Sadje (maline, borovnice) PRIPRAVA Rumenjake ločimo od beljakov. K rumenjakom primešamo vse sestavine vključno s segretim kokosovim maslom. Beljake stepemo v sneg …
SESTAVINE 2 mali tuni (v lastnem soku) 40g pirinih testenin Zelenjava (šparglji, špinača, paradižnik) – za bašamel omako 2 dcl mandljevega mleka 1 žlička moke lahki ribani sir PRIPRAVA Testenine skuhamo po navodilih. Na kokosovem maslu popečemo nasekljane šparglje in dodamo špinačne liste. V ponvi na kokosovem maslu prepražimo moko in dodamo mleko in …
SESTAVINE – za testo 3 jajca 20g kakava 50g temne čokolade 10g kokosovega masla 1/2 vrečke pecilnega praška 2 jedilni žlici THE Natural Sweetner – za nadev 2 jedilni žlici borovničeve marmelade brez sladkorja 1 dcl sladke smetane 1 jedilna žlica kakava Sadje (borovnice, jagode) PRIPRAVA V posodici stopimo temno čokolado in kokosovo maslo. …
SESTAVINE ZA OMAKO Šparglji 1 jedilna žlica sladke smetane Začimbe (sol, poper) PRIPRAVA Šparglje kuhamo v vroči vodi 2 minuti. Polovico špargljev nasekljamo, ostalo polovico kuhamo toliko, da se zmehčajo. S paličnim mešalnikom zmiksamo šparglje in dodamo sladko smetano ter začinimo. Na koncu dodamo še nasekljane šparglje, premešamo in dodamo k testeninam.
SESTAVINE – za biskvit 3 jajca 20g kakava 2 jedilni žlici THE Natural Sweetner 1/2 vrečke pecilnega praška – za čokoladno kremo 1 dcl sladke smetane 1 jedilna žlica kakava 5 kapljic OSP arome vanilija – za čokoladni preliv 1 jedilna žlica kokosovega masla 1 jedilna žlica kakava 1 jedilna žlica THE Natural Sweetner …
SESTAVINE Tuna (odcejena) Leča (kuhana) Mediteranska zelenjava (paprika, koruza, olive) 1 jedilna žlica paradižnikovega koncentrata Začimbe (sol, poper) PRIPRAVA Lečo in zelenjavo rahlo popečemo na kokosovem maslu in dodamo mešanico paradižnikovega koncentrata z vodo. Začinimo in rahlo pokuhamo. Dodamo tuno in vse skupaj dobro premešamo. Serviramo s solato.
SESTAVINE 1 paket čajnih piškotov brez sladkorja 40g kokosovega masla 5 meric THE Casein Pudding čokolada 2 vrstici temne čokolade 20g kakava 1 l mandljevega mleka 100g gozdnih sadežev 1 jedilna žlica THE Natural Sweetner Želatina fix PRIPRAVA Piškote zmeljemo in dodamo stopljeno kokosovo maslo. Dobro premešamo, da dobimo konsisteno mokre mivke in položimo …
SESTAVINE Brokoli (cvetki) Lahki ribani sir (20g) 2 jajci Začimbe (sol, poper) PRIPRAVA Brokoli poparimo in ga zmiksamo s paličnim mešalnikom. V posodi zmešamo vse sestavine in maso položimo na peki papir. Pečemo v pečici približno 20 minut na 180 C. Testo poljubno obložimo.
SESTAVINE Prosena kaša 1/2 merice THE Amino Whey (vanilija) 2 dcl mandljevega mleka voda 1 skodelica gozdnih sadežev (zmrznjenih) 3 kapljice OSP arome vanilija 1 merica THE Natural Sweetner PRIPRAVA V lončku segrejemo gozdne sadeže ter dodamo THE Natural Sweetner in vanilijino aromo. Proseno kašo skuhamo z mlekom in vodo in dodamo THE Amino …