Recepti

Zdravi hrustljavi piškotki s temno čokolado, brusnicami in orehi

SESTAVINE: 1 kavna skodelica polnozrnate moke 1 merica THE Amino Whey (okus vanilija) 2 jajci pol kavne skodelice Meridian Maya Gold ekstra deviškega olja 1 vrečka pecilnega praška 7 kapljic jagodne arome (Old School PROTEIN) 1 kavna skodelica nasekljanih orehov pest sušenih brusnic 1 vrstica nasekljane temne čokolade (90%)   PRIPRAVA: V posodi zmešamo naslednje …

Preberi več

SKUTNO SADNE KEPICE Z ARAŠIDOVIM MASLOM

SESTAVINE Piškotki 1 jušna žlica polnozrnate moke 2 jajca 2 merici THE Casein Pudding vanilija 4 jusne zlice Maya Gold coconut oil 2 merici THE Natural Sweetner (THE Nutrition) 1 jusna žlica Meridian Coconut& Peanut butter Zgornja plast 150g malin 200g lahke skute kokos 1 merica THE Natural Sweetner POSTOPEK Maso za piškote pečemo v …

Preberi več

CIMETOVA TORTICA

Sestavine: 1 jušna žlica mletih mandljev 500g lahke kremne skute 1 jajce 1 jušna žlica manj mastnega kakava v prahu 1 čajna žlička cimeta 1 merica THE Amino Whey (okus piškotek) THE Nutrition 2 merici THE Natural Sweetner 1/2 pecilnega praška Postopek: Vse sestavine dobro premešamo in položimo v model za torto. Pečemo v pečici …

Preberi več

JAGODNA SKUTNA TORTICA

Sestavine: Spodnja plast 200g rahlih ovsenih kosmičev 60g polnozrnate moke 1/2 pecilnega praška 60g MAYA Gold organic kokosovega olja (THE Nutrition) 1 čajna žlička soli 1 merica THE Natural Sweetner 60-80 ml vode   Zgornja plast 500g lahke kremne skute 3 merice THE Natural Sweetner THE Nutrition 3 žlice kokosove moke OLD School Protein aroma- …

Preberi več

FIT TIRAMISU

  Sestavine: vrečka dietnih piškotov Plazma kava 500g albuminske skute 2 dcl mleka 1 merica THE Casein Pudding (okus tiraisu) 1 jušna žlica manj mastnega kakava v prahu 2 merici THE Natural Sweetner   Priprava: Za spodnjo plast položimo dietne piškote Plazma, namočene s kavo (slajeno z THE Natural Sweetner). Naredimo kremo tako, da zmiksamo …

Preberi več

OREHOVA FIT POTIČKA

Sestavine: Sestavine: – 3 jajca – 500g puste skute – 60g THE Natural Sweetner-ja THE Nuutrition – 60g rozin – rum – 100g mletih orehov Postopek: Rozine namočimo v rum za 2 uri, nato jih odcedimo. Rumenjake ločimo od beljakov. Beljake stepemo s ščepcem soli v čvrst sneg. Rumenjakom primešamo sladkor in jih dalj časa …

Preberi več

SKUTNO-SADNA TORTICA IZ OVSENIH KOSMIČEV

Sestavine: 100g ovsenih kosmičev 4 jajca 6 žlic vode pecilni prašek 70g THE Natural Sweetner-ja THE Nutrition Priprava: Ovsenim kosmičem primešamo rumenjake, THE Natural Sweetner, pecilni prašek in vodo ter vse skupaj dobro premešamo. Beljake stepemo v sneg in primešamo k ostalim sestavinam. Pečemo 10-15 min na 170 C. Biskvit poljubno obložimo. V našem primeru …

Preberi več

FIT POTIČKA

Torta: 3 jajca 1 kavna skodelice ovsenih kosmičev 2 merici THE Amino Whey vanilija Pol kavne skodelice kokosove moke 1 manjša banana 1 jušna žlica MAYA Gold Coconut Oil 1 dcl limoninega soka z vodo 1 jušna žlica cimeta OSP Aroma vanilija 2 jušni žlici THE Natural Sweetner 1/2 pecilnega Glazura: 40g temne čokolade 2 …

Preberi več

ČOKO-BANANA KOLAČKI

SESTAVINE Za biskvit potrebujemo: – 1 in pol banane – 3 čajne žličke kokosovega olja – 1 jajce – 1 in pol merice THE Amino Whey (okus vanilija) – 2 žlici kapljic iz temne čokolade – OSP aroma v tekočini (okus vanilija)   Preliv: – 1 merica THE Amino Whey- okus piškotek – 4 žlice …

Preberi več
...23456