Testo: – 2 jajca – polnozrnata moka – kakav – pecilni prašek – vanilijeva aroma – sladilo Nadev: – posneta pasirana skuta – 2 jajca – Meridian organic crunchy Peanut Butter (THE Nutrition shop) – vanilijeva aroma – sladilo Preliv: – stopljena temna čokolada
Uporabimo sveže ali zmrznjene maline (odtaljene) in jih v ponvi segrejemo. Po želji dodamo sladilo in grški jogurt z manj maščobe prelijemo s stopljenimi malinami.
Sestavine: – riževi rezanci – piščančji file – paradižnik – rdeča paprika – por – sol Priprava: Zelenjavo in file piščanca prepražimo na kokosovi maščobi in primešamo k kuhanim riževim rezancom.
Sestavine – divji riž – repki kozic – grah – korenje Priprava: Kuhanemu divjemu rižu dodamo kuhano zelenjavo in rižoto okrasimo s popečenimi repki kozic.
Sestavine: – piščančji file – cvetača – korenje – sezam -sojina omaka Priprava: Piščančji file popečemo na žaru. Kuhano cvetačo in korenje prelijemo s sojino omako in posujemo s sezamom.
Sestavine za pripravo palačink: – 2 merici THE Amino Whey (okus vanilija) – 3 žlice ovsenih kosmičev – 2 jajca – pol banane – pol žličke pecilnega praška Sestavine za pripravo topinga: – jagode – babana – grški jogurt (0% mm) Priprava: Palačinke pečemo na kokosovem maslu, nato jih prelijemo z grškim jogurtom …
Sestavine: – 2 jedilni žlici kokosovega masla – 1 merica THE Amino Whey (okus čokolada) – 4-6 jedilnih žlic mandljevega mleka – 50g temne čokolade (90% kakava) – 60g mletih ovsenih kosmičev Priprava: Na nizkem ognju stopimo kokosovo maslo, temno čokolado in mandljevo mleko. Primešamo ostale sestavine. Oblikujemo kocke in ohladimo hladilniku.
Sestavine: – THE Amino Whey okus čokolada – instant kava – temna čokolada 90% kakava – kokos – pol žličke pecilnega praška Priprava: V skuhano instant kavo primešamo koščke temne čokolade. Ko se kava ohladi, dodamo THE Amino Whey, kokos in pol žličke pecilnega praška. Model premažemo s kokosovo maščobo in pečemo in pečemo v …
