Sestavine: Sestavine: – 3 jajca – 500g puste skute – 60g THE Natural Sweetner-ja THE Nuutrition – 60g rozin – rum – 100g mletih orehov Postopek: Rozine namočimo v rum za 2 uri, nato jih odcedimo. Rumenjake ločimo od beljakov. Beljake stepemo s ščepcem soli v čvrst sneg. Rumenjakom primešamo sladkor in jih dalj časa …
Sestavine: 100g ovsenih kosmičev 4 jajca 6 žlic vode pecilni prašek 70g THE Natural Sweetner-ja THE Nutrition Priprava: Ovsenim kosmičem primešamo rumenjake, THE Natural Sweetner, pecilni prašek in vodo ter vse skupaj dobro premešamo. Beljake stepemo v sneg in primešamo k ostalim sestavinam. Pečemo 10-15 min na 170 C. Biskvit poljubno obložimo. V našem primeru …
Torta: 3 jajca 1 kavna skodelice ovsenih kosmičev 2 merici THE Amino Whey vanilija Pol kavne skodelice kokosove moke 1 manjša banana 1 jušna žlica MAYA Gold Coconut Oil 1 dcl limoninega soka z vodo 1 jušna žlica cimeta OSP Aroma vanilija 2 jušni žlici THE Natural Sweetner 1/2 pecilnega Glazura: 40g temne čokolade 2 …
SESTAVINE Za biskvit potrebujemo: – 1 in pol banane – 3 čajne žličke kokosovega olja – 1 jajce – 1 in pol merice THE Amino Whey (okus vanilija) – 2 žlici kapljic iz temne čokolade – OSP aroma v tekočini (okus vanilija) Preliv: – 1 merica THE Amino Whey- okus piškotek – 4 žlice …
SESTAVINE: – polnozrnata tortilija – piščančja prsa – bučka – 1 jajce – rezina lahkega sira – zrnati sir PRIPRAVA: Piščančja prsa in bučko narežemo na kocke, solimo in začinimo po želji ter vse skupaj popečemo na kokosovem olju. Pri koncu dodamo rezino lahkega sira (počakamo da se stopi) in jajce. Sestavine dobro …
SESTAVINE: – polnozrnati kus kus – morski sadeži – 2 jajca – bučka – rdeča paprika – čebula – česen – sojina omaka (po želji) PRIPRAVA: Popražimo čebulo in česen in dodamo nasekljano bučko, papriko in morske sadeže. V ponvi naredimo omleto iz dveh jajc, jo razrežemo na kose in dodamo v …
SESTAVINE (za dve osebi): – 1 rdeča čebula – 1 rdeča paprika – kitajsko zelje – sveži šampinjoni – 1 strok česna – buča (pol) – basmati riž (100g) – svinjski file (300g) – sojina omaka s sezamom PRIPRAVA: V posodi skuhamo riž in počakamo, da se ohladi. Bučo narežemo na kolobarje, jo …
Sestavine za pire: – čičerika – peteršilj – poper – česen – vegeta – sol – 1 čajna žlička kokosovega masla Priprava: Čičeriko pustimo namočeno čez noč. Kuhamo jo 30 min, ocedimo vodo in naredimo pire. Primešamo še ostale sestavine in postrežemo kot prilogo.
Testo: – 2 jajca – polnozrnata moka – kakav – pecilni prašek – vanilijeva aroma – sladilo Nadev: – posneta pasirana skuta – 2 jajca – Meridian organic crunchy Peanut Butter (THE Nutrition shop) – vanilijeva aroma – sladilo Preliv: – stopljena temna čokolada