Recepti

Curry

SESTAVINE Zelenjava (cvetača, korenje, stročji fižol, grah) Piščančji file Čičerika 1/2 pločevinke kokosovega mleka Začimbe (curry, kurkuma, sol, poper) Basmati riž   PRIPRAVA Piščančje kocke popečemo na kokosovem maslu, dodamo zelenjavo in začimbe. Prilijemo kokosovo mleko in kuhamo 10 minut na nizki temperaturi. Dodamo čičeriko in kuhamo še 5 minut. Jed serviramo z basmati rižem. …

Preberi več

Gratinirane palačinke s skuto

SESETAVINE za palačinke 250g pirine (polnozrnate) moke 2 jajci 350 ml mleka 0,5 mm 1 dcl mineralne vode 1 jedilna žlica THE Natural Sweetner 1 ščepec soli za nadev 500g lahke skute 1 jajce Rozine Rum 2 jedilni žlici THE Natural Sweetner 5 kapljic THE Aroma vanilija za preliv 1 dcl sladke smetane 1 jajce …

Preberi več

Narastek iz prosene kaše, z jabolki in skuto

SESTAVINE Prosena kaša 2 dcl mleka, voda 1 jedilna žlica THE Natural Sweetner Ščepec soli 1 čajna žlička kokosovega masla   2 jabolka 2 jedilni žlici THE Natural Sweetner Cimet   250g lahke skute 2 jajci 1 čajna žlička kisle smetane 2 jedilni žlici THE Natural Sweetner   PRIPRAVA Proseno kašo skuhamo in dodamo kokosovo …

Preberi več

Pečen riž s piščancem in zelenjavo

SESTAVINE Piščančji file Basmati riž 1 jajce Zelenjava (grah, stročji fižol, cvetača, korenje, paprika) Začimbe (sol, poper)   PRIPRAVA Riž skuhamo po navodilih. Meso narežemo na kocke, ga začinimo in skupaj z rižem popečemo na kokosovem maslu. Dodamo zelenjavno mešanico, jajce, vse skupaj začinimo in pražimo še nekaj minut.

Preberi več

Višnjev zavitek s skuto

SESTAVINE Polnozrnato listnato testo 200g lahke skute 1 jajce 1 dcl sladke smetane Višnjev kompot 1 jedilna žlica THE Natural Sweetner 5 kapljic THE Aroma (vanilija) Kokosovo maslo PRIPRAVA V posodi zmešamo skuto, jajce, sladko smetano in sladila. Maso namažemo na 2/3 testa tako, da robove pustimo in obložimo z višnjami. Testo zavijemo pri skuti …

Preberi več

Gratinirane bučke

SESTAVINE Bučka Jajce 1 dcl mleka 0,5 m.m. Lahki ribani sir Začimbe (sol, poper, majaron, bazilika, peteršilj)   PRIPRAVA Bučko narežemo na kolobarje, začinimo in na hitro popečemo na kokosovem maslu. Kolobarje položimo v pekač. V skodelici umešamo jajce, dodamo mleko, sir in začinimo. Mešanico prelijemo čez bučke. Po želji dodamo kislo smetano. Pečemo v …

Preberi več

Snežne kepice v čokoladni beljakovinski omaki

SESTAVINE 3 beljaki 2 merici THE Natural Sweetner 3 kapljice THE Aroma (vanilija) Mleko 0,5 m.m. – za omako 1 jedilna žlica THE Casein Pudding (Double chocolate) 1 jedilna žlica THE Amino Whey (Bounty) 2 dcl mleka 0,5 m.m. PRIPRAVA Beljake stepemo v čvrst sneg, dodamo THE Natural Sweetner in aromo. Mleko zavremo (mleka nalijemo …

Preberi več

Piščanec z bučko, kalčki in sezamom

SESTAVINE Piščančji file Bučka Kalčki 1 jedilna žlica sezama 1 dcl jušne osnove Začimbe (sol, poper)   PRIPRAVA Meso narežemo na kocke, ga začinimo in popečemo na kokosovem maslu. Odstavimo ga. Bučko narežemo na kolobarje, jo položimo v ponev, prilijemo jušno osnovo in kuhamo 2 minuti, da ostane rahlo hrustljava. Dodamo še meso, kalčke, sezam, …

Preberi več

Pečena zelenjava s piščancem in lahkim sirom

SESTAVINE Piščančji file Zelenjava (paprika, paradižnik) Lahki ribani sir 1 dcl jušne osnove Začimbe (sol, poper, timjan, rožmarin)   PRIPRAVA Zrezke posolimo, popramo in popečemo na kokosovem maslu. Zelenjavo nasekljamo, jo položimo v keramično posodo, začinimo in prelijemo z jušno osnovo. Na vrh položimo piščančje zrezke in posujemo lahki ribani sir. Pečemo v pečici 30 …

Preberi več
12345...10...