SESTAVINE – za dno 50g čajnih piškotov brez sladkorja 30g kokosovega masla – za žele 200g malin 2 jedilni žlici THE Natural Sweetner Želatina fix – za čokoladni mousse 100g temne čokolade 50g sladke smetane 10g kokosovega masla 1 jedilno žlico hladnega mandljevega mleka PRIPRAVA Piškote zmeljemo in jih zmešamo s kokosovim maslom. Maso …
SESTAVINE Piščančje prsi 1 čajna žlička medu 1 čajna žlička gorčice 1 jedilna žlica sezama Polovica manjše cvetače Začimbe (sol, poper) PRIPRAVA Meso narežemo na kocke, ga začinimo in mariniramo vsaj 15 minut v mešanici iz gorčice in medu. Meso popečemo na kokosovem maslu in na koncu dodamo sezam. Cvetačo nasekljamo v sekljalniku in …
SESTAVINE Piščančje prsi Jabolko Začimbe (sol, poper, timijan) – za omako Koščki ananasa 1 jedilna žlica jogurta 1 čajna žlička kisle smetane Curry PRIPRAVA Meso začinimo in ga popečemo na kokosovem maslu. Dodamo nasekljana jabolka in pečemo približno 5 minut. V skodelici pripravimo omako. Serviramo s solato.
SESTAVINE Tuna (odcejena) Brokoli Čičerika 1 jedilna žlica sezama – za preliv 3 cvetki brokolija 1 jedilna žlica sezama 1 jedilna žlica jogurta 1 čajna žlička kisle smetane 1 jedilna žlica kisa Začimbe (sol, poper) PRIPRAVA Brokoli poparimo in ga speremo pod hladno vodo. Vse sestavine za omako zmiksamo. Sezam popečemo in eno žlico …
SESTAVINE 150g prosene kaše 150g lahkega kremnega sira 2 jajci 1 jedilna žlica THE Amino Whey vanilija 2 dcl mandljevega mleka Maline 1 rebro temne čokolade 1 jedilna žlica kokosovega masla 1 jedilna žlica THE Natural Sweetner 3 kapljice OSP arome vanilija PRIPRAVA Proseno kašo skuhamo v vodi z mandljevem mlekom. Dodamo vanilijevo aromo. …
SESTAVINE 1 jajce Zelenjava (brokoli, cvetača, korenček, šparglji) Kapljica sladke smetane Začimbe (sol, poper) PRIPRAVA Zelenjavo kuhamo v vodi (približno 1 l) 15 minut nato jo s paličnim mešalnikom pretlačimo. Jajce umešamo in ga postopoma dodajamo z žličko, da se naredijo rezanci. Dodamo začimbe (sol, poper), kapljico sladke smetane in kuhamo še 5 minut. Po …
SESTAVINE 3 jajca 50g lahkega sira 1 jedilna žlica kokosovega masla 1 jedilna žlica kisle smetane Paradižnik Gobice Rezina pršuta Ščepec soli Bazilika PRIPRAVA V posodi zmešamo vse sestavine, poljubno dodamo še kako drugo nasekljano zelenjavo, olive, pršut ali piščančje prsi in baziliko. Zmes nalijemo v modelčke za muffine. Pečemo v pečici približno 30 …
SESTAVINE Skodelica jagod 1 merica THE Casein Pudding čokolada 2 jedilni žlici stepene sladke smetane 1 jedilna žlica mascarpone 1 jedilna žlica kakava 1 jedilna žlica THE Natural Sweetner 3 kapljice OSP arome vanilija PRIPRAVA V posodici segrejemo jagode in THE Natural Sweetner. S paličnim mešalnikom jih zmiksamo v pire, nalijemo v kozarčke in …
SESTAVINE 100g mandljeve moke 2 jajci 1/2 pecilnega praška 1 čajna žlička jabolčnega kisa 1 čajna žlička kokosovega masla Ščepec soli Sezam PRIPRAVA V posodi zmešamo vse sestavine in oblikujemo kroglice. Položimo jih na peki papir in posujemo s sezamom ali bučnimi semeni.