Ponudba

Osebno trenerstvo

1

Paket osebno trenerstvo

1x tedensko (4 ure): 150€
2x tedensko (8 ur): 280€
3x tedensko (12 ur): 360€
1x tedensko (4 ure): 390€
2x tedensko (8 ur): 750€
3x tedensko (12 ur): 970€
1x tedensko (4 ure): 1530€
2x tedensko (8 ur): 2850€
3x tedensko (12 ur): 3670€

Prednosti

- individualni treningi pod vodstvom osebnega trenerja v zasebnem prostoru z garderobo, tušem in sanitarijami
- individualno sestavljen program prehrane in spreminjanje glede na napredek
- tedenska analiza napredka in meritve
- oblikovanje telesa, izguba maščobe, pridobivanje na mišični masi, moči, kondiciji, izboljšanje fizičnega počutja
2

Paket osebno trenerstvo za 2 osebi

1x tedensko (4 ure): 150€
2x tedensko (8 ur): 280€
3x tedensko (12 ur): 360€
1x tedensko (4 ure): 390€
2x tedensko (8 ur): 750€
3x tedensko (12 ur): 970€
1x tedensko (4 ure): 1530€
2x tedensko (8 ur): 2850€
3x tedensko (12 ur): 3670€

Prednosti

- raznoliki treningi v paru pod vodstvom osebnega trenerja v zasebnem prostoru z garderobo, tušem in sanitarijami
- individualno sestavljen program prehrane in spreminjanje glede na napredek
- tedenska analiza napredka in meritve
- oblikovanje telesa, izguba maščobe, pridobivanje na mišični masi, moči, kondiciji, izboljšanje fizičnega počutja
3

Semi-privat treningi

Cena (na osebo): 120€
Cena (na osebo): 90€

Prednosti

- 3x tedensko treningi v skupini do 4 osebe v zasebnem prostoru z garderobo, tušem in sanitarijami
(urnik po skupinah)
- raznoliki metabolični treningi za oblikovanje ženskega telesa (učvrstitev celotnega telesa, oblikovanje nog in zadnjice, izguba maščobe)
- 4- tedenski prehranski plan
- tedenska analiza napredka in meritve

Online coaching (Osebno trenerstvo na daljavo)

200€
1

Online coaching

2

4 – tedenski individualno sestavljen program vadbe in spreminjanje glede na napredek

3

4 – tedenski individualno sestavljen program prehrane in spreminjanje glede na napredek

4

1 ura predstavitve programa v vadbenem studiu in popravek izvedbe vaj vadečega

5

mesečna analiza napredka in meritve

6

oblikovanje telesa, izguba maščobe, pridobivanje na mišični masi, moči, kondiciji, izboljšanje fizičnega počutja

Individualna sestava programa prehrane in vadbe doma ali v fitnessu

120€
1

Individualno sestavljen program vadbe DOMA ali v FITNESSU za oblikovanje telesa, po porodu, izgubo maščobe, pridobivanje na mišični masi, moči, kondiciji, izboljšanje fizičnega počutja

2

Individualno sestavljen program prehrane, glede na cilj, telesni tip, življenjski ritem, toleranco živil

3

Svetovanje o uporabi prehranskih dodatkov